Рукопашный бой в Минске

Рукопашный бой в Минске

Подготовка включает в себя эффективные «классические» приёмы, а также приемы запрещённые в спорте.

За короткий срок (от 2-3 месяцев) вы научитесь приёмам самообороны, изучите работу с оружием и подручными средствами.

Рукопашный бой это уникальный вид боевого искусства и система самообороны. Универсальная техника рукопашного боя включает в себя разнообразные направления и умения, является настоящим боевым искусством и несёт в себе огромное количество знаний, позитива и здоровья для человека получающего эти знания!

В Минске школа рукопашного боя «Мираж-74» проводит обучение детей и подростков, мужчин и женщин, людей обладающих различным уровнем физической и морально волевой подготовки. В курсы входит функциональный, прикладной, координационный и физический аспект обучения и проводятся нашими профессиональными инструкторами на высоком уровне в удобное для вас время.

Мираж-74 - это:

Физподготовка

Здесь возможны несколько мнений, но, безусловно, физподготовка бойца-рукопашника должна отличаться от подготовки тяжелоатлета. В первую очередь рукопашнику нужны выносливые мышцы, способные к взрывной работе, работе в рваном ритме. Для удара важна динамическая сила, удар должен быть максимально резким, а руки должны быть готовы как к их нанесению, так и к проведению захватов и бросков.

Тренировки пригодятся Вам не только для самообороны, но также помогут в повседневной жизни как на работе, так и при активном отдыхе.

Так же тренировки полезны для улучшения обще-физического состояния, укрепления сердчено-сосудесной системы, профилактика нарушении осанки, скалиоза и его реобилитация.

Записать на тренировку по рукопашному бою можно по телефону +375 (29) 132-85-60

Мы на карте